ヨーロッパの百年という本もようやくロシア革命まで来ました。 私はレーニンがロシア革命を先導した指導者だといままで勝手に勘違いしてました。 ロシア革命の年にはレーニンはスイスに亡命中で、何もしていないそうです。しかも当時のレーニンの取り巻きも…

ゆっくり呼吸 痛くないように １５秒 前より後 貼りがあるところはジワッと アミノ酸やタンパク質をとって寝る