昨日30分ぐらいランニングしたらふくらはぎが痛くなったので、今朝は15分ぐらいでやめました。 無理しないで3月のフルマラソンまでしっかり練習したいと思います。ニューイヤー駅伝で中国電力が快走しています。明日は箱根駅伝を見てモチベーションをあげた…