鍛えています。

ゴムチューブ

単身赴任が始まって1ヶ月ほどですが、家にいる時はやることがないので、やたら体を鍛えています。1月に始めたトレーニングもかなり回数が増えています。10回3セットだった腕立て伏せも、現在では20回4セットです。たいした回数ではありませんが継続してるとちょっと締まってきますね。
スクワット・腕立て伏せ・腹筋の3種目では物足りなくなったので、ゴムチューブを買って来ました。壁の薄いレオパレスなので、隣のおじさんのため息まで聞こえて来ます。あまり音を立てないようにヨガマットを引いて腹筋をやっていますが、うるさいと思われているのかな〜
仕事がちょっと忙しくなりましたが、連休には一回自宅に戻れそうです。連休明けにはマウンテンバイクを持って来て有酸素運動も始めたいと思います。