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環七爆漕族のブログ

昔、環七を自転車で90分かけて通勤していた頃に始めたブログです。はてなダイアリーからはてなブログに移転しました。

トレーニング

トレーニング始めました

年末に関節が弱っていることを実感したので、iPhoneアプリを使ってトレーニングを始めました。スクワットと腕立て伏せと腹筋を毎日少しずつやるアプリですが、結構続いています。

内容はたいしたことありませんが、毎日継続するための対策が心憎いアプリです。その日にやったエクササイズがiPhoneのカレンダーに記録され、Twitterにも投稿されます。サボるとアラームも出るので続ける気になります。