環七爆漕族のブログ

昔、環七を自転車で90分かけて通勤していた頃に始めたブログです。はてなダイアリーからはてなブログに移転しました。

筋肉痛(^-^)

昨日久しぶりにジムに行ったのでかなり筋肉痛がいい感じです。
忙しくても筋トレしなくちゃダメですね。
しかし、ランニングは全然ダメで時速10Kだと脈拍180まで上がって10分しか保ちません。
ハーフマラソンどころか10Kもきついです。