３月のマラソンの前に行って以来ぜんぜん運動していないので、１ヶ月ぶりですね。このところキャッシング地獄の話題ばかりで暗いブログになっていましたが、腹を括って任意整理することにしたので少しほっとしました。しかし、コナミスポーツは解約してしま…

昨日の荒川市民マラソンはまた制限時間ギリギリの６時間５６分ぐらいでした。折り返しまでは順調で一月のハーフマラソンよりタイムが良かったのですが、折り返していきなりスイッチが切れたように足が動かなくなりました。 結局帰りのハーフはほとんど歩いて…

いよいよ明日は本番です。練習不足なので６時間を目標にがんばります。 ３０キロまでは走っていたいなあ。。明日は寒くて北風が強いらしいので、あったかい格好で走りたいと思います。今日も休日出勤で、しっかり仕事してきました。今年は年末までびっちり週…

来週に迫った荒川市民マラソンのために久しぶりに昨日ジムで走りました。おかげでふくらはぎがパンパンです。 ランニングのあとにＴＶ付のエアロバイクで女子ゴルフを見ていましたが最近人気に増長してひどいカメラワークですね。優勝争いはそっちのけで藍と…

今日は休日出勤でした。しかもこんなに遅くまで。 会社の怪物ランナーヨーコは雨の中東京マラソンを完走したそうです。１００ｋｍ完走者の彼女にとっては遊びみたいなものでしょうか。なにしろすごい！ ハーフでも根性使い切ってしまう私とはエライ違いです…

昨日はヨネちゃんの送別会で遅くまで飲んだので、早めに仕事を止めて、ジムに行きました。(^ヘ^)v ３０分走って３０分バイク漕いで良い汗かきました。本気チョコもたくさんもらったので気分良く帰れます。(^-^)

仕事が一区切りついてホッとしたので久しぶりにジムに行きました(^-^)一ケ月振りで身体がかなり硬くなってました(*^_^*)怪我しない程度にしときましたが気持ち良いっす！

昨日のハーフマラソンは２時間４８分という過去最低の記録でした。 全く練習してなかったので三時間ぐらいは覚悟してましたのでが、我ながら頑張った結果です。o(^o^)o ５キロ過ぎにペースが上がらなくなって１０キロで足が痙攣してきました。後半は歩いてる…

今年から男女別のコースになりちょっとモチベーション下がっていますが、少し参加者が減ったのはやはりそのせいでしょうか？ヤソッチとヨヨマンの３人でスタートです。

昨日30分ぐらいランニングしたらふくらはぎが痛くなったので、今朝は15分ぐらいでやめました。 無理しないで3月のフルマラソンまでしっかり練習したいと思います。ニューイヤー駅伝で中国電力が快走しています。明日は箱根駅伝を見てモチベーションをあげた…

谷川真理も近いので、今日はひさしぶりに長距離を走りました。 といっても10キロ弱ですが、最近は5キロも走ってなかったので、早速ふくらはぎが痛くなってしまいました。運動不足を解消するために最近ちょっと駅まで走っていたので、かなり快調に走れました…

小学生の２キロの部は１０時４５分スタートなのに、７時半に現地に着きました。 去年は電車で来てかなり寒い思いをしたので、今年はいい場所に駐車場をキープしたかったのです。 作戦通りにスタート地点のすぐ近くに駐車場をキープして、早速受付をしました…

本日開催している１００キロマラソンにうちの会社のヨーコが出場しているのですが、初出場で完走したらしい。スゴイ。 http://www8.ocn.ne.jp/~k100k/ろくに運動しないで酒ばかり飲んでいたＯＬが運動を始めて２年ぐらいしかたっていないのに１００キロ走れ…

フジテレビで富士登山駅伝やってましたね。 富士登山競争は一人で走る競技ですが、こちらは駅伝ですね。 御殿場口を使って駅伝をやっているみたいですが、下りがすごいですね。 先週登ったばっかりなので、あの道をあのスピードで駆け下りるなんて、信じられ…

今日は久しぶりに早く仕事が終わったのでジムでゆっくりできました。３０分ランニングして、軽く筋トレして９０分自転車で走って帰宅するコースです。 来週は富士山に登る予定なので下半身の筋トレを多めにしました。 ここ二年頂上まで到達できてないので今…