晩ご飯仕事が忙しいおかげで、週末の運動ができていません。お友達が増えたおかげで、飲み会が増えました。気がついたらお腹が出てきてしまったので、今週からダイエットを始めました。1)朝ごはんのパンを2個から1個に減らす。2)晩御飯の弁当をやめて、サラ…