膝を痛めて２週間ジムを休んでましたが、今日久しぶりに行って肩の痛みがほとんど無くなっていることに気がつきました。(^ヘ^)v 一年以上苦しんできたのでホッとしました。調子に乗ってまた痛めないように軽いウエイトで全種目流しました。 何しろ両手を真っ…